痩せると結婚できる      

痩せると結婚できる

■痩せると結婚できる!?婚活における効果的なダイエット方法・コツについてわかりやすく具体的に解説。

婚活における効果的なダイエット方法・コツ



1.痩せると結婚できる?
@ダイエットの重要性

■女性の場合は、男性の性格面など内面を気に入り、その後、内面を気に入ったからこそ相手男性の外見までもが素敵に見え始め、相手男性のことを好きになっていくパターンがあります。

しかし男性の場合は、女性の性格面など内面を気に入り、その後、内面を気に入ったからこそ相手女性の外見までもが素敵に見え始め、相手女性のことを好きになっていくパターンが、女性よりも少ないようです。

男性は、出会いの瞬間に、相手女性を外見にて「恋愛対象かどうか?」の判定を無意識のうちに下し、{恋愛対象外}となれば、もうその後は、その女性を恋人候補として内面まで観察しようとはしなくなるからかもしれません。

そして男性が無意識のうちに下す「恋愛対象かどうか?」の判定基準には、女性のスタイル/体型が大きなウエイトを占めるようで・・だからこそ、ふくよかな女性よりは、そうでない女性の方が、恋愛対象として意識されやすく、だからこそ痩せた方が、結婚もしやすくなるようです。

では、ダイエットを成功させていくには、どうすれば良いのでしょうか?
ダイエットのコツを、見てみましょう。



Aダイエットのコツ 〜痩せると結婚できる〜
■ダイエットのコツには、様々なことが挙げられますが、その中には以下の事柄も含まれる場合があるようです。


@菜食に切り替える
→小柄な日本人女性が、洋風の肉食中心の食事をしていれば、太ることにもなりやすいようです。
小柄な日本人女性は、体が小さいからこそ基礎代謝量が少ないことも影響しているのでしょうか?

そのため、普段の食事を肉食中心から野菜中心に切り替えますと、ダイエットも上手くいきやすくなるようです。

野菜中心食を続けていると、そのうち、肉や脂っこいものを欲する機会も減ってくるようで、そうなればなるほど、どんどん体型維持も楽になるようです。
普段の食事を野菜中心にしていくのも、良いのかもしれません。


A運動を取り入れる
→事務仕事で通勤も電車などにより歩かないのであれば、普段の日常生活にて運動をする機会がほとんどありません。
これでは、ダイエットにも良くありませんし、健康面でも、あまりよくないのかもしれません。

ですから、普段の生活の中に、意識的に運動をする機会を設けるようにしたいものですよね。
「駅までは歩く」「スーパーまでは歩いていく」「休日にはスポーツジムに通う」など、普段の生活の中で運動をすることになる、自分の中のルールを設けるのも良いのかもしれません。


B快と不快のバランス
→私達人間は、無意識のうちに、快(快楽)と不快(ストレス)のバランスを取ろうとします。
そのため、普段の日常生活でストレスが溜まれば溜まるほど、快(快楽)を求めて、ついつい美味しいスイーツや美味しい食事を求めてしまいがちにもなるようです。

だからこそ、普段の生活の中でストレスが溜まらないような考え方や心のあり方をしていくことも、ダイエットにおいては重要になってくるのかもしれません。

「感謝の心」「他人と比較しない」「自己責任の概念」「自分にとっての幸せを大切にする」などを大切にしながら、普段から楽しく生きていきたいものですね。


C食による快を諦める
→上記のようなダイエット方法を試しても駄目な場合は、「今世ではもう、食による快楽を諦める」と腹をくくってみるのも、1つの選択肢なのかもしれません。

食事には「生きてくための栄養素を補給する」と「美味しい食事を食べることを楽しむ」という2種類の目的があります。
その「美味しい食事を食べることを楽しむ」という目的を、今世ではもう、諦めてしまうわけです。

世界を見渡せば、「今日は何を食べようか?」と選択する余地のない貧困に苦しんでいる人たちもいて、その人たちは「美味しい食事を食べることを楽しむ」という以前に、「今日は、食べ物があるか?」という悩みをもっています。

食事による快は諦め、「食べ物があるだけでも、ありがたい。」と感謝し、今世ではもう、淡々と質素な食事を続けていくと、自然と痩せていくことでしょう。修行僧のマインドですね。
これも、1つの選択肢なのかもしれません。





Bまとめ 〜痩せると結婚できる〜
■欲と己の信念や想いを比べた場合、欲の方が強ければ、ダイエット中でも、ついつい食べ過ぎてしまう場合もあるようです。

しかし、己の信念や想いの方が欲よりも強くなれば、己の信念や想いに欲は負け、ダイエットを淡々と続けていけるようになることでしょう。

強い想いを抱き決意し、諦めるべきものを諦め、そしてその強い想いを抱き続けていると、想いは信念へと昇華されていきます。
信念へと昇華された後、欲は信念の前に力を失うことでしょう。

「絶対に痩せたいんだ!」という強い想いを、少しづつ育てていけると良いですね。


〜痩せると結婚できる〜
<writer 名無き仙人>





バス男「痩せると、自分に自信がつくし、なんだか毎日がハッピーになるよね。」


バス子「鏡に写る自分が良い感じだったら、それだけで1日、ハッピーな気分になるものね。やっぱり、ウエイトコントロールは重要ね。」


仙人「ダイエットによって、素敵な自分と素敵な結婚相手が手に入ると良いのぉ。」